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黄冈市课内比教学小学体育罗田实小乐晓峰教案

编辑:王浩 发布时间:2012-03-30 17:04:46点击次数:

原地单手肩上投篮

                 ——四年级体育与健康教案

 

水平阶段

水平二

人数

40

时间

2012.3

执教者

罗田实小:乐晓峰

教学内容

1、原地单手肩上投篮      2、不同方式的传接球游戏

教学目标

1、初步学习原地单手肩上投篮动作要领,基本掌握原地肩上投篮动作技能,并在游戏中学会运用,发展身体协调、灵敏等素质。

2、体验参加投篮游戏时心理感受,充分享受进步的喜悦,建立个人自尊心和自信心。

3、在游戏中,表现出与人合作的行为,培养良好合作精神的社会适应能力。

教学重难点

手臂充分伸展,压腕拨指

教学方法

分步教学     合作学习

 

时间

一、贯彻常规。

体育委员整队,报数。教师胯下运球接手指转球进场,激趣导入。球性练习,请你跟我这样做:拨球、高拍球、低拍球、半蹲拍球、全蹲拍球、弓步拍球、坐地拍球、拍球转身……

组织:四列横队,呈体操队形散开。

教法:师示范领做,配合音乐练习。强调手指、指根按拍球。

学法:1、站队静、齐、快。

2、精神饱满,听从指挥,服从安排。

3、动作柔和,按压明显,节奏感强。

要求:1、观察拍球变化。

      2、体会手指手腕灵活,控制球在体侧,体前。

 

8

二、原地单手肩上投篮:

1、两脚前后开立或左右开立,两膝微屈,左手扶球,右手托球于头右侧上方,

2、投篮时,两脚蹬地,同时右臂向前上方充分伸展,

3、用手腕前屈和手指力量将球投出

教法:1、教师教做鸭子伸头动作,体会右臂向前上方充分伸展压腕动作

2、师完整示范原地单手肩上投篮,再分解示范、领做。

3、分组练习,巡视纠错,个别辅导。学生展示。

组织:1、四列横队,呈体操队形散开。

      2、篮筐间拉皮筋,分两组站于两边,一对一练习投篮。

学法:1、善于模仿,体会手臂向前上方充分伸展,压腕。

2、上下肢协调用力,动作柔和。

3、敢于展示,会取长补短,敢于指出同伴不足。

要求:球有一定弧度,越过皮筋。

      

 

15

    三、活动篮筐:每组两人拉手做活动篮筐,其余队员距离4依次投篮,投中得1分,以积分排列小组名次。

教法:教师讲解示范。

组织:四列纵队,距离活动篮筐4站立。

     

 

学法:两人拉手活动篮筐主动让球投进。

要求:球有一定弧度,越过皮筋。自己记住得分。

8

四、玩球接力:分4组,可以从头上、胯下等传球。

教法:教师讲解示范,提示启发不同玩法。

组织:四列纵队,间距适中。

要求:团结协作,注意力集中,不落球。

 

5

五、放松小结:给篮球打气

教法:1、示范,口令指挥。

      2、组织自评互评。

要求:会放松,敢发言,知不足,敢评价。

4

      

预计心率

/

180

160

140

120

100

    80

             10      20      30      40      50 

 

预计最高心率:160/分    预计平均心率:125次/分    预计练习密度:35

预计运动强度:中            学生参与态度:优

器材:篮球41个,皮筋202根,胶带1      场地:2块小篮球场

课后小结:

 

 

 

 

 


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